18岁大一，我这样是不是得了焦虑症或者抑郁症啊？

18岁大一，我这样是不是得了焦虑症或者抑郁症啊？

18岁大一医学生女生，最近期末月到了要准备复习，但是做什么都提不起兴趣，完全不想开始学习，玩手机也觉得没意思，打游戏也觉得没意思，一回寝室就想睡觉，但是每次想睡觉又睡不着，白天也要睡，昨天晚上九点多就困了，睡了一个小时又醒了，然后再也睡不着，一直到两点多钟。

本来计划着空闲时间要开始复习了，但是就是一到空闲时间就什么都不想做，今天也是上完课回来就什么都不想做，只想睡觉，又睡了一个小时又醒了，本来就一直觉得靠右边的胸部很闷，每次醒来更是觉得闷，而且变得很烦躁，很脆弱，很爱哭，我以前甚至是不怎么能哭出来的人，同时我在谈恋爱，本来我是一个比较偏向于安全型依恋类型，最近越来越敏感脆弱。

感觉自己有点焦虑或者抑郁了 网友回答

　　你正处于大一医学生的期末月，本应积极投入复习，可现实却是无论做什么都兴致缺缺，学习不想开始，玩手机、打游戏也觉得索然无味，回寝室就只想睡觉，可这睡眠却又如此糟糕，晚上早早困了，睡一会儿就醒，然后便难以入眠，白天也不断地睡，醒来却依然疲惫。空闲时间本计划用来复习，可真到了空闲时，却什么都不想做。这一系列的状态，正反映出你当下内心的混乱与迷茫。

　　你感到右边胸部闷，醒来后更是烦闷，情绪变得烦躁、脆弱、爱哭，与曾经不太能哭出来的自己判若两人。在恋爱中，原本偏向安全型依恋类型的你，如今也越发敏感脆弱。这些变化都在暗示着，你正陷入某种困境之中。

　　从你的情况来看，表面上是对各种活动失去兴趣、睡眠紊乱、情绪波动，但深入分析，这背后可能隐藏着更深层次的原因。你作为大一医学生，面对期末月的复习压力，内心或许一直在抗拒。医学生的课程繁多且复杂，复习任务艰巨，你潜意识里可能害怕面对这些困难，所以用“提不起兴趣”这种方式来逃避。就像一个人面对一座难以攀登的高山，在还没尝试攀登前，就先选择了退缩。

　　睡眠问题也是你当前面临的一大困扰。晚上难以持续入睡，白天又不断补觉，这其实是你的身体和大脑在发出信号。身体因为长期处于消极情绪和压力之下，无法得到有效的放松和休息，大脑也处于一种混乱的状态。当你躺在床上，看似想要睡觉，可大脑却还在思考着那些让你焦虑的事情，比如复习的压力、恋爱中的变化等等，所