38岁女研究员，在辅导学生过程中感到异常焦虑怎么办
我在国外读的博士，以国内双非二本的背景申请过去的，周围都是985过去的同学，竞争特别激烈，连211的同学都跟不上，不要说我了。
我在那里有一种强烈的不被尊重的感觉。
虽然我坚定地相信我的研究是有价值的，只有我这个阶层的人能有这种见解，只是需要一点时间才能被理解，但我内心深处还是会有一种“我不够好”的焦虑。
这次导师介绍给我一个同方向的后辈，对方其实对我挺尊敬的，但他向我请教的过程激活了原先在北美的那种高压环境。
而且我会没有道理地担心他以后背叛我、偷窃我的成果之类。
备孕当中原本已经完全松弛下来的我仿佛又回到了国外的课堂，晚上焦虑到睡不好，半夜醒来去了三次厕所，中间只间隔十几分钟。
我不知道该怎么处理好这个辅导关系，一方面我今天还是有可能回学术圈的，但另一方面我不能再有任何情绪波动了，否则我的妊娠可能失败。
之前有三次流产经历，都是压力大导致。
网友回答
朋友您好
感恩时间让我们在这里相遇❤️
38岁的你是一位国外博士、女研究员，在国外求学过程中，面对周围都是985过去的同学，让这个以国内双非二本的背景申请过去的你，感受竞争非常激烈，你感受到强烈的不被尊重的感觉，在这次辅导同辈的过程里，又激活了原先在北美的那种高压环境，让原本松弛的你又十分焦虑不安，我能看收到你的焦虑与害怕，你很煎熬，也有很多挫败感，你也很无助，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这些问题
🌹同胞竞争
在心理学精神分析里有个词叫同胞竞争，意思是在一个家族中兄弟姐妹或年龄相仿的其他孩子之间的竞争，长大后这种同胞竞争会泛化到和其他人的竞争里出现，就像你在一群985过去的同学里，面临特别激烈的竞争、原先在北美的那种高压环境、以及现在你所辅导的同方向的这个后背，在这些情境下，你所感受到的不被尊重、自己不够好，有一部分都来源于你早年同胞竞争的挫败体验，能感受到你作为国内双非二本的背景，有这些羞耻感，也许在你心理有一个声音告诉你你的学校背景不如别人，代表着你也不如别人，在周围都是985的优秀的学生里，你的“身世”本身就贴上了“不够好”的标签，让你在和他们的竞争里很