20岁女,很容易崩溃,总调理不好想死的心态,怎么办
20女,想死的感觉已经伴随了我半年多。
很久之前就很容易崩溃,脑子总是想的很多很多,一个眼神我就能想一整天,经常哭。
到了大学我的状况好了很多,可是当我受挫后我的状态变成了想去死,没有活着的动力,也计划过无数次自杀,一直到现在我接受了治疗,医生和我讲的道理我都能懂,但是我如果真的能做到我也不愿变成我现在这个模样,我听不进别人讲的话,药物治疗我也接受不了,我只按量吃了一天,我就崩溃把所有药全吞了,想着能这么死掉就好了。
后来家里人对我态度变好了,我一会觉得我很幸福一会想去死,我总是猜忌他们不是真心对我好,其实碰到我这样的烂人他们也很厌恶吧,他们只是尽父母的责任而已。
我很害怕他们跟我讲话,我怕是对我的责备,即使是关心我的话我也会猜他们心理是在骂我。
我现在的状态良好,可是我的脑子总是潜意识想着去死,经常在脑子模拟一遍又一遍的自杀过程,在讨论未来,或者是感到幸福的时候,我全身就会涌起浓浓的死亡感,就好像我已经死了,不在这个世界上了,我已经和世界脱离了。
除了死我想不到有什么办法解决我自己了,我简直是烂透了有人愿意对我好我却不相信别人是真心的,我已经20了可是我没有一点点成年人的样子我一点也不懂事我没有任何价值我能做的只有麻烦别人。
我改变不了我这么恶心的样子我没动力也做不到也不想变好,光是活着就已经是竭尽全力了,我还能怎么办。
每次情绪上来我脑子只有想去死。
很抱歉让你们看到这样烂的我,与其说我是来这里询问的倒是不如说我是来发泄的。
为什么痛苦是无止境的呢。
网友回答
首先恭喜你还好好地活着,也恭喜你的家人依然爱着你,更恭喜你并非孤立无援,在你发出这个问题后,会有许多热心人来回答、帮助你。所以啊,你不是一个人在面对这些难题。就像心理平台常说的那句话:世界和我爱着你。
在你说的这些话里,有三个词频繁出现,那就是“死”、“崩溃”、“烂”。咱们就来仔细琢磨琢磨这三者之间的关系。
先说说“死”吧。你在难过的时候会想到死,在感受到家人关怀、觉得幸福的时候居然也会想到死。这时候的“死”,好像已经不只是一种简单的生命终结的物理形态了,倒更像是你想要“上缴”的一种小仪式。这里咱们不得不提