34岁，如果消除备孕时的焦虑情绪？
本人34岁，有焦虑症的情况。
去年7月开始备孕，由于身体原因辞职在家，也由于感觉自己的年纪偏大了，所以着急怀孕。
一开始做了孕检并没有查出什么，从去年7月备孕了半年没有动静，后来男方查出有一些问题，但是经过治疗今年3月指标正常，又继续备孕2月还是没有什么结果。
因为处于职业空档期，所以一直想尽快生孩子，回到职场，所以在每次只要到排卵期和姨妈前，整个人都会非常紧张，甚至会影响我们同房的状态，感觉不受控制，虽然跟自己说了很多次，越紧张越可能不中，但是还是控制不住会很焦虑很紧张，而且还会和老公因为这个问题吵架。
我一直会想，不中做试管的话会很疼，一直不中影响事业，想这么长时间不中我是不是有一些问题，尽管已经去医院看过，想很多很多问题，控制不住。
这个问题非常困扰我，我到底应该怎么样让自己真正的不紧张不焦虑这件事情。
网友回答
朋友您好！抱抱你，备孕这事，确实麻烦，有句话说，最好的避孕方式就是备孕。虽然听起来像句玩笑话，但只有过来人才知道玩笑背后的艰辛——越备孕，越焦虑，越焦虑，越不容易中奖。
根据您的描述，你们夫妻二人已经在身体上和心理上做足了准备，已经准备充分。我非常赞同你们之前检查身体的步骤，不管是否备孕，检查身体必不可少，有问题解决问题。正因为你们的检查，查出你的爱人有些问题，经过调整，已经指标正常。你本人也不错，估计卵泡数目大小、amh、输卵管等指标也都查过了，如果没有问题，那就是没问题了。
既然你们两口子身体都没问题，那么自然怀孕的可能性就大大增加。先别着急做试管，除了女方遭罪不说，试管婴儿毕竟不是通过精子卵子优胜劣汰自然竞争出来的，先天有可能不如自然怀孕的孩子足实，如果夫妻双方身体都没问题，能自然生就自然生。这也是我们试管这个圈子里的一个共识。我本人就是试管怀孕生子的，比较了解。
有了好身体，你们就多了一份底气，心理上就少了一份担忧。接下来就是怎么化解你们的焦虑，越是自然状态，越容易中奖，这也是很多夫妻的共识。
但根据您所说的情况，您很难不焦虑，因为您的现阶段人生指标，除了怀孕生子，还有找工作，您把怀孕生子作为了找工作的先决条件，把生孩子当做赶紧完成、不完成就完成不了下一个指标的