35岁女，不让人空手而归的心态，根源是什么？
35，女，职业人士但重情
昨天晚上熬夜给一位曾经的老师协调一件事，对方还觉得是在给我帮忙？
我自己曾经有个奇怪的习惯：在不能满足别人某个愿望时，会努力去创造其他需求来满足对方。
但这些需求可能并不是对方真正想要的。
这已经成了我的一个习惯，不是第一次了。
在不同的关系类型反复出现。
其实，这样做让自己很累，结果对方还把它当成理所当然。
因为他最根本想要的东西还是没有得到满足。
你不打算满足他根本的需求，改换门庭，对方也不一定珍惜。
这种事情该如何定位和定性呢？以咨询师聊过这个，以前也和咨询师聊过这个，当时应该是朋友关系吧，就是反正在好几个不同的关系类型中都出现过这个情况。
我当时的反省是说我好像不喜欢让别人空手而归。
如果别人有一个需求来找我，我并不是那种不能说不的人，我如果做不了我就不做，但是我又觉得好像就这么拒绝，也有点伤人，就会好像去给他想一个其他的法子，其实这个想其他的法子就很累，比直接帮那个人想要那个东西累，但是我不去帮那个事情，其实是坚持原则，在破坏我的原则的基础上，我会去想握能为这个人做什么呢？这个其实就很累。
我很善良，但是误解了人性的需求？因为在明知不能满足别人核心诉求的情况下，怎么找补，都反而招怨？ 网友回答
朋友您好
感恩在这里与你相遇❤️
看到你因为在人际交往里希望去满足一些对方的要求，哪怕不是对方想要的，自己也希望通过其他方式来“弥补”，你感受到这一定程度上让你感到很累，为你的觉察点赞，同时你又无法能够清爽的拒绝别人，这让你内心很矛盾，能感受到你的善良和冲突，接下来我们一起来看看在这些事情的背后有哪些心理学视角的动力
🌹自我满足的需要
你说到自己在不能满足别人需求的时候，会通过创造其他的需求来满足对方，即便这个不是对方真正想要的，但你无法趁承受什么都不给的结果，而我相信作为你身边的朋友，一定得到过你的很多帮助，你很热心，在给他人提供满足的时候，你也会得到一些满足的体验，即便你感觉到很累，对方也不一定真的珍惜，似乎额外的满足显得有些廉价反而让