从来访者视角说说，修通是什么体验？
本人是来访者。
求个高质量的回答，谈谈作为来访者，是如何感受到在心理咨询中达成自己议题的修通的？从觉醒（意识到自己现在的模式并非自己想要或舒服），如何能到达和建立新的、成熟舒适的处事模式、关系模式？
也欢迎咨询师解答，希望得到一些更具体真实的例子、或达成途径，而非抽象的概念或意象。
修通之路应该是有些长的，想看到过程中的一些里程碑标志，而不仅仅是修通前什么样、修通后什么样。
网友回答
朋友你好，
在咨询关系中，我们时常会提到修通，你想要站在一个来访者的视角，去看一看在修通的过程中发生了什么。
通常当一个来访者走进咨询室，他可能需要去修通和关注的议题，绕不开一个人与自己的关系以及与他人的关系。
要修通，首先需要将潜意识的情绪和行为意识化。
一个人在与上级交流的时候非常的紧张，那么有可能这种紧张的情绪源自于他童年时期对权威人物的恐惧（比如说严厉的父母）
在这种潜意识中的情感联系没有被意识之前，他可能会影响着一个人的行为，使他在面对类似权威形象的时候，会自动进入一种紧张的状态。
面对这样的来访者，在咨询中，咨询师可能会使用一些技术，帮助来访者去联想小时候被父母严厉批评的场景，从而帮助他去意识此刻的反应与过去的经历有关。
通过让他去看到自己的情绪和行为背后隐藏的需求，帮助他开始去理解为什么自己会有这样的反应。
他可能会开始去思考，自己在面对权威紧张的时候可能是为了避免再一次遭受童年时的那种严厉的批评。
当前意识被充分意识化的时候，也许他可以开始选择更合适的新的反应方式。
比如说他可能在理解了自己的情绪之后，当他再一次面对上级这而紧张的时候，他可以自我提醒：现在我已经长大了，不再是小时候了，没有人会像以前那样严厉的批评我，我不需要紧张了。
而这种过去的经验与现在的自我进行了整合的过程，是心理学动脚下修通的关键体验。
当然修通还有其他更多的体验。
假如说，一个人在恋爱关系中平凡的怀疑伴侣的忠诚，对伴侣的行为过度敏感，那么他就会内化一个他人不可信的客体关系，认为自己是不被爱的。
如果在咨询过程中，来访者与咨询师建立了良好的关系，从刚开始的不信任，在咨询