【做自己】婆婆生病转院做康复，我却会觉得不公平？
应该是跟我妈妈8年多之前去世有关。
婆婆在过去2个半月，有三次的脑腔梗。
住了住家附近的455解放军医院2个半星期。
然后上个周五早上，我老公把她转去上海的瑞金医院做康复。
婆婆今年90岁。
我妈妈去世时，还不到78岁。
然后当我觉察自己时，我会觉得不公平。
可能是因为我婆婆还可以接受治疗，但是我妈妈没法接受治疗就离开人世了。
所以，我要怎么样面对自己内心2个冲突的情绪。
一方面为婆婆可以接受康复治疗感到欣慰，而另外一方面又觉得自己的人生不公平。
希望各位老师们帮忙分析分析。
网友回答
姐妹你好，你所体验到的这些复杂情绪是完全正常的。这种矛盾情绪的产生是因为过去母亲离世的创伤与当下婆婆的情况相互交织，引发了内心的冲突。
一、情绪的接纳与理解
接纳情绪的存在首先要明确，你有这些复杂的情绪是非常合理的。面对婆婆可以接受治疗而母亲没有这个机会，感到不公平是一种自然的反应。这种情绪并不代表你是一个不好的人，它只是你内心深处情感的真实体现。你可以试着对自己说：“我现在有这些矛盾的情绪是正常的，因为妈妈的离去对我来说是一个巨大的伤痛，而婆婆的情况又触动了我这根敏感的神经。”理解情绪背后的原因你对婆婆康复感到欣慰，这说明你是一个心地善良的人，能够看到他人的需要并且希望她能好起来。而关于不公平的感觉，这与你对母亲深深的怀念和爱有关。母亲的早逝在你心里留下了遗憾，这种遗憾在婆婆生病的情境下被重新唤起。二、情绪的处理
情绪表达找一个安全、信任的环境来表达你的情绪。可以和你的丈夫坦诚地交流你的感受，告诉他你在婆婆的事情上，内心有这样的矛盾情绪。因为他是你最亲近的人之一，他的理解和支持会对你很有帮助。你可以说：“亲爱的，我知道婆婆生病我应该全心全意为她好，但是有时候我会想起妈妈，心里很难过，也会觉得不公平，希望你能理解我的这种复杂情绪。”也可以和亲密的朋友分享这些感受。他们从旁观者的角度可能会给你一些新的看法和安慰。比如，他们可能会说：“这两种情况确实很难比较，你有这样的情绪很正常，不过你妈妈在的时候也一定希望你