17，中度抑郁中度焦虑，成绩一落千丈，我该怎么办？
我今年十七岁，高二，中度抑郁中度焦虑，在我前十七年的人生里我从未想过抑郁这个词会出现在我的诊断单上，距离我去看心理医生已经过去了两个月，这两个月里我不停的请长假，成绩一落千丈，我擅自停了药，因为医院离我家很远很远，我家住在普通的小县城里的普通的小镇，父母都是普通人，没学历没背景，我不愿让他们为我吃太多的苦，所以我说，我不吃药，我现在很累很累，父母觉得医院心理科是骗人的，他们觉得我就是不想上了，因为我，家里变得很奇怪，每一个人都很暴躁，我不知道该怎么办，我想上学，可，我太累了 网友回答
朋友你好呀！(づ′▽`)づ抱抱你！
✨好心疼你，我看到你正站在一个异常艰难的路口，十七岁的年纪本应充满探索与活力，你却背负着沉重的疲惫与迷茫。
被诊断为中度抑郁和焦虑，对你而言可能像一场突如其来的风暴，打乱了你原本熟悉的生活节奏。
你说“从未想过抑郁这个词会出现在我的诊断单上”，这种意外与困惑本身就是痛苦的一部分。而擅自停药、成绩下滑、家庭氛围紧张，这些都在不断加重你的无力感。
你渴望上学，渴望回归“正常”，但身体和心灵却像被无形的绳索捆住，每一步都异常艰难。你心疼父母，不愿他们为你“吃太多的苦”，这份早熟的责任感令人心疼，却也让你在需要帮助时默默收回了求助的手。
🌙不知道咨询师和你都聊了些什么，但我想和你聊聊关于抑郁和焦虑的一些基本理解。
它们并非简单的“心情不好”或“意志薄弱”，而是真实的身心状态失衡。
你可以想象大脑中一些负责调节情绪、精力和动力的神经递质（如血清素、去甲肾上腺素）暂时出现了紊乱，就像身体感冒会发烧咳嗽一样，这是大脑在发出需要休息和调整的信号。
那些挥之不去的疲惫感、“太累了”的叹息、学习时注意力的涣散，甚至对曾经喜欢的事物失去兴趣，都是这些生理和心理变化的外在表现，是疾病本身的症状，绝非你的过错或懒惰。
当你说“每一个人都很暴躁”时，我能感受到那种家庭氛围带来的窒息感。
父母的不理解（觉得“医院心理科是骗人的”、“你就是不想上了”），源于他们对心理健康知识的缺乏和对未知的恐惧。
他们的焦虑和暴躁，可能也是面对孩子痛苦却不知所措的一种反应，但这无疑