吵架后没法沟通，接受不了老公大声吼我，狂扇自己巴掌
我98年，领证一年多，办完婚礼三个月。
我是远嫁，婚礼两边办，这中间跟老公，公婆矛盾不断，我也非常内耗。
在我老公这边办婚礼的每一天我两都在大吵，等把我娘家人送走之后，我两也没有真正的解决问题，粉饰太平。
这中间很多次争吵我感觉他非常容易突然暴怒，说话特别大声，觉得我絮叨烦到他。
说实在特别吓人。
冷战过后又不痛不痒的好了。
但最近两次，第一次是一个星期前，6/1号吧，他朋友打电话叫他去喝酒，他有尿酸高医生一直不让喝酒，他也戒了两年多，最近回了他自己老家偶尔会跟朋友喝点啤酒我都不怎么说。
这次我就说不让去啊，其实我也是正常语气，我说医生不让喝，来回反复了几句，最后我又说，你这些朋友也不怎么样话还没说完他就暴怒，特别凶！然后他出门了，我当时觉得自己特别贱为什么非要去管他，情绪崩溃去厕所狠狠甩了自己几耳光，打得特别重，心理就告诫自己以后要记着痛不要再多管闲事。
接下来一个星期他睡沙发我也不叫他回房间睡觉，当然他自己也没来，除了必须说的话吃饭这些多的一句话都没有，冷战吧。
然后后面他下午自己回房间睡觉我两又恢复正常
第二次是今天早上，他让我洗澡，我以为是暗示夫妻生活，实际上不是，平时他总是拒绝，我很讨厌被拒绝，也很烦躁。
然后他又皱着眉头暴怒，让我别烦他，他真的烦了，特别大声。
我不甘示弱，回了两句，但解决不了任何问题，他的态度让我绝望，我起来到卫生间狠狠的打了自己十几巴掌，打第二下的时候就开始耳鸣，但是控制不了自己，一直疯狂打自己，声音很大。
我的猫都一直在门口想进来，我想他肯定能听到我在打自己，但他并没有进来看我一眼。
打完自己我又回到床上哭，他也没有安慰我也没有说话，我起身去客厅哭了会回来他已经睡着了。
我知道这种情况下次肯定还会发生，我感觉我会越来越控制不住自己了，打自己的时候就感觉自己怎么这么贱！
真的很疼现在耳朵都还在耳鸣。
我不知道该怎么办了？
只要是争吵我都特别头疼，控制不住自己，怕下次更加伤害自己 网友回答
你所经历的这些痛苦和挣扎，真的让人十分心疼。在这段婚姻关系里，频繁的争吵、老公时不时的暴怒，以及你因此陷入的自我伤害行为，都反映出这