91年出生，女，离婚1年，没孩子，如何缓解孤独感？
我是女生，91年出生，去年10月离婚，没有孩子。
和父母在一个城市，但因为自己在以前的婚姻中不够成熟，所以离婚后不久，我就选择独居了。
刚离婚的时候，我想复婚，做了一些努力，但没有效果，现在一年了，比起刚离婚那会对前夫的放不下，现在已经放下很多了。
他很好，我也不差，只是我们不合适。
独居了以后，最怕的就是周末，因为我性格不是开朗的，朋友很少，并且朋友也都结婚有孩子了，所以大部分都是我自己过。
周末会去父母那呆一天，我也学了跳舞，吉他，看书，尽量把自己生活填满，可自己知道内心深处还是孤独。
我也尝试过相亲，可是这个年龄，又是离异的身份，再加上在北京，优秀的女生比男生多，所以现实角度来看，我并没有优势。
我也在调整我的择偶标准，具体到我只要求对方符合我眼缘，尊重我三观大体一致，工作薪资和我差不多，非农村。
我也想过去相亲机构，可是之前就听到过相亲机构会pua，他们会让你降低标准，这样为了更好找到对象。
我也不知道我要不要再降低标准，降低了我又心不甘，不降低目前也找不到。
我想过我想要的是陪伴，有质量的陪伴。
我如果找一个硬性条件不如我的，我婚后的生活质量会降低。
所以是不是我要求太高？
我现在还需要排解孤独感，我甚至用deepseek算命，说我40岁才能遇到对象。
说我婚姻命中注定不顺，只有等到大运或流年才能好。
看完以后我更绝望了，命运难道真的是注定的吗？如果每个人的命运都是注定的，那活着的意义是什么呢？
为什么我尽量把自己生活填满，可还是感觉到快被孤独吞噬了？
网友回答
我能感受到，你在努力调整自己，但还是被孤独包围。你试过很多方法，诸如一个人生活、学习新技能、去相亲，甚至算了命，但心里总有一块空落落的地方。这其实很正常，特别是离婚这样的大事之后。我们可以慢慢来，不用急着找答案，先试着理解这些感觉。
你说你很孤独，不过我发现一件事有点矛盾，你拼命用各种事把时间填满，但孤独反而更明显了。这让我想到，有时候我们越躲一种感觉，它就越强烈。就像有人叫你别想粉色大象，你反而满脑子都是。有时候孤独不需要被填满，而是一个信号，提醒你去倾听自己