父亲一直向我抱怨怎么办，我厌倦了当父母的调停者
本二十岁，女。
父亲之前一直从军，我十岁那年才回来，在这之前都是母亲带我。
父母平均每隔四个小时就会吵起来。
母亲脾气暴躁，平时也没少骂我。
父亲每次吵完都会来找我诉苦，有时还会把我推出去，替他和母亲沟通。
然后母亲就会大怒，先骂我一顿，再去找父亲吵架。
之后父亲再来找我诉苦。
如此循环。
去年我发现自己和父亲出现了共同的问题：人际上出矛盾时先将自己视作受害者。
我很惶恐。
因为我发现，这本质上是是不敢直面自己的矛盾，而我不想成为一个这样懦弱的人。
今天父母又吵起来了，这次是因为我让犯太岁的父亲躲春，不去机场接母亲，我替他去。
母亲勃然大怒，把我和父亲一起骂了一顿。
父亲依旧不断找我诉苦，并一直让我跟母亲解释。
我的母亲很愤怒，她独自一人带了我整整十年，但在她看来，我成了父亲的拥趸，总是站在父亲那边损减她的利益。
但是现在我累了。
我厌倦了当调停者，因为我根本当不了。
我很想告诉父亲，他和母亲的矛盾是他们自己的事，我没有办法解决。
前几天其实我暗示过。
我提起了一件事，几个月前，父亲发现母亲在筹划离婚，就跑来找我倾诉。
当时我很难过，跟心理医生说了这件事，心理医生说，这是我父母的事，我不应该承担，更没办法解决。
我向他几乎迂回地暗示了这一点，他当时就变得非常不高兴。
现在我想知道，我该怎么告诉父亲，我再也不会，更不想，介入他和母亲之间了。
其实我已经不再想听他抱怨他和母亲之前的过节了，但这么做实在太残忍，毕竟除了我他也没人能倾诉。
希望有好人能指导我该怎么说，以及，自己心态该怎么调节，才能不受父亲抱怨的影响。
网友回答
朋友您好
感恩时间让我们在这里相遇❤️
20岁的你面对父母的矛盾和冲突，让你左右为难，夹在父母中间你也很难受，一方面你心疼父亲无人倾诉，另一方面你也很消耗很无力，你也承受了很多来自他们的情绪与痛苦，你试图做了很多努力和调节，但都无济于事，我能感受你你的无力与痛苦，你也很委屈，也很无助，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这些问题。
🌹父母糟糕婚姻是对孩子的精神忽视