30，一遇到工作萎靡不振，只想逃避，甚至想到了死亡
30岁的男性土木从业人员，年初刚刚调整到工程造价岗位，很多业务都不熟练，跟以前工作几乎不搭边，感觉压力好大，尤其是工程造价这个涉及钱的部门，一遇到工作多时就会感到焦虑抑郁，也是奇怪所遇到的工作都是特别紧张的，时间紧，导致自己根本没法好好调整，反而是漏洞百出，再去修改，也有的工作不是自己份内工作但是都逃避，因为跟自己工作相关联，所以也就接了。
导致自己工作量特别大，漏洞特别多，修补的时间成本也增加，从而又增大自己的工程量，属于恶性循环了。
现在情况就是一遇到工作整个人就特别恐慌，首先想到的是拒绝，然后自己就会内耗起来，觉得自己肯定做不好，怎么做呢，感觉自己被抛弃了，这个事情就自己在干，严重的时候感觉浑身无力，就想出个意外来逃避这种情况，有的时候自己慢慢做也能做出来，这种情绪也能下去，但一遇到工作情绪又会回来，如同潮水一样反复折磨我。
其实我也想过干不好大不了就是辞职，现在就是以躺平的心态在做事，有一种破罐子破摔的处理方式，反而能让我情况感到稍微的缓解。
面对这种情况我是否应该及时跟主管领导沟通根据实际工作情况评估是否还符合这个岗位，还是辞职一走了之，现在行情不好，前者很有可能也是这个情况。
但是这不又是一种逃避行为吗？还是应该继续坚持，抗过这段磨合期，但是我这不知道磨合期多大，能不能抗住 网友回答
你好啊，这位“亚历山大”的职场人士。读完你的文字，我能感受到你在面临多重压力时深深的焦虑、恐慌感，以及不知该如何应对当前情况的困惑。
这两年整体经济下行，特别是与建筑、工程相关的行业，大都很困难，工作的压力，以及保住饭碗的压力，都比以前大多了。具体到你自己，还有一些特殊情况，让这些压力显得更大了。
我看到的第一个情况，是你调整了岗位，工作内容与以前有很大不同，本身就跟你以前的工作不搭边，干起来不那么熟练，并且涉及到钱，比较敏感，还经常是时间比较紧的任务，所以更增加了难度。
第二个情况，看上去既有公司管理方面的原因，也有你自身的部分原因，让一些并不是你分内的工作，也交给你做了，但你并没拒绝。更可能的情况是，这些工作并不那么容易拒绝。作为职场人士，对此深有体会：公司的岗位职责往