45岁，初三女孩的母亲，孩子青春期抑郁焦虑，怎么办
我今年45岁，是一位初三女孩的母亲，由于孩子学习压力大，父母平时要求也比较严格，时间久了就觉得比较缺爱，甚至还出现自残的现象，被医院诊断为抑郁焦虑中重度，正在服药，父母也慢慢改变了以往严厉的模样，可感觉孩子变化不大，情绪还是很低落，我到底该怎么办？ 网友回答
朋友你好，
作为一名母亲，初三的女儿初现自残，中重度抑郁症症，你想知道你能做些什么。
不知道你是如何理解女儿的自残的呢？
初三孩子学习压力大，而父母平时要求严格，这样的互动模式下可能在孩子的内心世界里，就像有一个人时刻拿着放大镜在审视着她，评判着她。
而在这样的成长过程中、她可能会慢慢习得的一种扭曲的自我认知，觉得自己只有达到非常标的高的标准才是有价值的。
或者说她会有一种体验，觉得父母对我的爱和认可是有条件的，只有在学习成绩好行为表现优秀的时候才可以获得父母的爱。
而这样的认知，让他的自我价值感和自己的表现紧密的相连，当学习遇到压力的时候，他也许会害怕自己失去了被爱的资格，而自我否定。
我想，女儿的自残是在向父母传递她内心痛苦的感受，和渴望得到父母的关注。
也许你可以试着去了解一下，你的女儿在学习上遇到了怎样的困难？
她在学校的人际关系怎么样呢？
当孩子情绪并没有好转的时候，作为妈妈的，你好像有些担心，不知道该怎么办？
你的担心具体是什么呢？是担心他的学习跟不上吗？还是担心情绪低落的她会持续的自伤呢。
虽然父母在努力的改变，但是似乎效果并没有如你们所期待的那样。
也许孩子所期望的，是父母能够允许和接纳她当下的状态。
而父母期待她马上的变好，在某种意义上是对女儿现在的否定。
在女儿内心习惯了那个严厉的父母的存在，面对父母温和的一面时，她可能会感觉到困惑和矛盾。
他可能一方面想要接受现在父母的爱和支持，但是又会可能同时会怀疑这是不是暂时的，或者觉得自己不配得到这样的温和对待。
这可能意味着，父母需要花更多的时间去修复你们之间的关系。
当一个孩子出现自残抑郁的时候，可能意味着他的内心对自我有很多的否定和愤怒。
这种愤怒可能有一部分是不能对父母表达的愤怒，因而她能转而伤害