不想做自己，觉得自己命不好，总想改命，怎么办？
三分钟热度，嫉妒心强，同理心差，没耐心，脾气大，时常感到落后和孤独。
无法对人友善，只能假装友善，不想做自己，觉得自己命不好，怎么办，想改命。
网友回答
朋友您好
很荣幸有机会与你相遇❤️
看到你描述自己是嫉妒心强、同理心差、脾气大、与人不友善等，这些很负性的评价，似乎你对自己非常的不满意，你不想做自己，觉得自己的命不好，想要改命来换个方式生活，我能感觉到你的无助和绝望，你很孤独很失落，也许你的生活有很多让你失意的时刻，让你对自己产生了很多怀疑和不满，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这些问题
🌹自我认同和低价值感
你用了很多负性的词评价自己，认为自己嫉妒别人，没有同理心，做事不长久没有定性，脾气大，假装友善等等，似乎在这些评价里，你有很多对自己的不满和嫌弃，但我看到的的更多的是无奈和心疼，一个人对自己有多么失望才会如此评价自己呢？我相信你一定经历了很多困难和伤痛，让你体验到了很多绝望和孤独的时刻，就像一个孩子她得不到父母家人的喜欢和认同，她也会怀疑自己，她也会自卑和脆弱，而你对自己的认同似乎也很低，我想每个人都是值得看到和肯定的地方，对你来说也不例外，只是你或许也忽略了自己身上闪光的一面，你不相信你也有好的一面，你认同了很多不好的地方，对于自我的价值感很低，好像这个世界没有人能够真正理解你，能够走进你的内心，能够看到你的脆弱，我相信你内心一定也有很多柔软的地方，虽然你说自己对人不友善，但那恰恰是你最柔软的地方。
🌹改命象征着换掉原始客体关系
你想要改命，你不想做自己，因为这样的自己好像一点也不让人喜欢，你也讨厌这个不那么让人喜欢的自己，你说自己的命不好，其实是想说你的出生不好，你的家庭环境不好，你的父母不好，我能感觉到你对自己有很多无法把控的绝望感，似乎你的命是父母给的这点你改不了，而你的苦难或许也是与他们有关，所以想要改变就彻底需要改命，也就是换个出生家庭，换个原始客体关系，这个原始客体一般指的就是我们的父母，我想，也许在你的成长经历里，你的孤独你的不好，你的落后、嫉妒等等都是这个家给你的体