付出多了，现在穷了，对方要分手，不甘芯咋办？
为对方付出那么多，现在穷了，对方要分手，有点不甘芯咋办？ 网友回答
你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。从你简短的描述能够感受到你的不甘心，不舍。
允许并接纳自己在一段感情中用心的付出却没有得到自己期待的回报时内心的挫败，悲伤，难过，感受到了被辜负的委屈，愤怒。
虽然从你简短的描述并不知道你在这段关系中都做了什么，但是我能感受到在这段关系中你是没有自己的，你爱的很卑微。
一段持久，和谐，滋养的关系一定是彼此在这段关系中的付出和回报是平衡的。如果你只是在关系中没有底线和原则的付出，通过付出来维系感情，证明自己是有价值的，值得被爱的，这在很大程度上反映了你内在的自卑，不自信，低自我价值感，不配得感。
亲密关系看似是两个人的关系，实则是我们与内在自己的关系。当你内在有太多的自卑，不自信，对自己的不接纳，而你对此又没有很好地觉察时，你就会在无意识中把这一部分向外投射到他人的身上，这让你在关系中变得格外敏感，特别在意他人对自己的态度和评价，甚至会用讨好，迎合的方式来维系关系。
而且你在关系中掏空式的付出背后更多只是你想给的，而忽视了你所给的这一部分是不是对方真正想要的。同时，你给的这一部分并不是心甘情愿的，你期待对方能够以你对他的方式来对你，但可能这并不是对方擅长的，当对方因为接受到了你过度的付出而没有能力给到你时，他就会因此而产生一种强烈的愧疚感，被掌控，被漠视，不被尊重，那么缓解这种愧疚感最好的方式就是疏远你，主动结束这段关系。
所以，当你已经意识到了自己在关系中的模式，那么你就要有意识地去反思，觉察自己在关系中本能地付出背后真正的需求是什么，这一部分需求是否还有其他更好的方式来给予自己。比如，你可以通过主动地学习成长，把自己渴望在亲密关系中被回应和满足的那一部分需求通过自己的努力给到自己。
当你学会了爱自己，学会了在关系中先看见自己，而且确定自己足够好，自己值得被自己和他人好好对待，你才能够在关系中停止付出的模式，能够尝试坦然地接纳他人对你主动的给予。而且你选择进入一段亲密关系一定是因为爱，而不是为了满足自己内在的匮乏和欠缺。
无条件地爱自己，有节制地爱别人。爱比爱情更深厚。