17岁高二女,想学学不进去,越墨迹我越崩溃,好想死
小时候被奶奶管着 很听话学习也挺好的 小时候别人都有手机就我没有 初中爸妈给我转学了开始管我学习 初二的时候总是收我手机管我学习 我很有压力又不能释放只能玩手机 又把我手机没收了当时情绪很崩溃 自残过想过自杀 但是朋友一直安慰我挺过来了 高二的时候又犯毛病了 觉得没有前途没有活下去的必要 总是焦虑 想学学不进去 我妈带我去看心里辅导了 检查结果是我有焦虑症和可能患有抑郁症 回家之后我妈什么也没说就让我吃药 药的副作用太大了还容易上瘾我不想吃 她就生气了说以后再也不带我去看了 现在我一回家看手机家里三个人开始磨叽我让我学习 说我什么也不是 不学习就别念了 我好想退学 我想学学不进去 越磨叽我越崩溃 我真的好想死 网友回答
向你问好。
在回答你的问题之前,我想和你建立一个安全协议,当你有着伤害自己的任何想法甚至行为时,请先拨打12456,去医院急诊,或者找一个最能支持你的人,当个人的痛苦大于自己承受的极限,那么寻求社会帮助是最第一位的。
1.你想学学不进去,越被催促越崩溃,这是一种真实而清醒的心理痛苦,并不是你的意志力有问题。家人说你什么也不是,你的感觉一定不好受,但我要告诉你,一个人,从她生下来,她的价值就是被自己所定义的。
你觉得药物的副作用太大,但家人不带你去咨询,你一定觉得很无助,但请不要放弃,你可以和家人探索沟通一下,药物究竟给你带来了哪些伤害,寻找其他可替代的途径。
2. 他三个人磨叽你时,那种被人围攻的感觉,会使任何一个人更加绝望,你绝不能陷进情绪的漩涡,你要脱离出来,立马从这种场景中剥夺,可以深呼吸,跺脚,听歌,要让你的注意不再陷入情绪。
自我伤害,是你过去无法言说压力的一种表达形式,在但身体和心理归根结底是一体的,当你伤害身体的时候,你的心里真的会有所好转吗?真的没有那么一些不伤害自己的方式来释放你的痛苦呢。跑步,打沙包,无论任何方式,请珍惜自己的身体。
3.你想学学不进去,是因为你的大脑同时运行了太多的程序(就像电脑死机一样),你的大脑,你的心灵在对抗着抑郁和焦虑,家人的催促给你增加了额外的压力。
17岁正是渴望自主的事情,家人的管控让你感到无力,但当你站在家人的角度思考一下,