30，我想要一个帮助，但也说不清楚想要一个什么帮助
作为女儿那个身份的那个你已经被他们杀死了，请你离开他们好嘛，他们从小就抛弃了你，没有养育过你，现在又长期冷暴力，你有抑郁症啊，你已经在他们身上浪费了三十年，等待了三十年，也没有等来啊，为什么你还执迷不悟，每天都活在把他们删除还是不删除里，这种状态一活就坚持了六七年，你是个正常人吗，每天即便那么难受，对方那个从精神上霸凌你，无视你，对你忽冷忽热，把你像狗一样耍的团团转，这三十年，你没有一天开心过，他们只是给你一个假象，从来没有认过你啊，只是嘴巴处处说帮助你，究竟是他们活在幻想里，还是你活在幻想里，他们活在幻想里，说抛弃你只是为了更好的帮你，这样他们心理好受点，你呢，你活在幻想里，是为什么❓，为什么你还执迷不悟，为什么做错事的人是他们，冷暴力你的还是他们，他们毁了你前半辈子，又毁了你的前途，为什么他们能给自己找理由活的心安理得，你到底什么时候才能醒 网友回答
你好朋友，看到你的描述的确你非常不容易，你正在经历一个成长体验的感受里，也许你的愤怒感受里更多的是一种委屈与被否定的抛弃感，如果说每一个人的偏执来自被否定与谴责感受产生的，那么强烈愤怒感受都是一种身份认同感的存在现实。我们来看看这里面的需求感受，也许可以帮助到你。
你是一个坚强而敢于成长的优秀的人，虽然愤怒感受给到你更多的痛苦，但是我看到你的努力与成长契机，童年成长体验不到被父母照顾与肯定，五岁后又回到父母身边被他们的严厉控制与无情冷漠回应，甚至还用着各种合理化的认为来定义你的无理取闹，这对你来说就是一种灭顶之灾，童年成长体验不到被父母照顾，矛盾生气依恋模式里，更多的是希望自己和其他一起成长的小伙伴一样有着父母疼爱的嫉妒感受，这嫉妒感受不是你的问题，而是一种童年成长的正常需求被照顾的想法，你会生气希望被照顾与肯定，还有鼓励的认同感，但是却发现养育者用着冷漠回应或者一种张冠李戴的感受回应，愤怒的失控感给到你是更多希望自己控制感，每一个人都有着好与不好的两部分形成，但是你的成长体验里只能看到自己被否认的无情抛弃感。
当然思维重复的感受里，更多的是一种希望被照顾与肯定的感受，这当然也包括你的人际关系与现实工作压力让你感到无助与孤独，愤怒感受里