26岁男，在虚拟世界社交，是否该结束这些社交关系了
今年26了，男，可能是因为家里蹲的关系，外加一些别的原因，我的社交能力相比同龄人是有缺陷的，自己的物质生活 生活阅历，知识储备自然也比不上同龄人，我去找过的心理医生也认可这一点，也是目前必须要面对的现实
主要是很久之前进入一个网上社交平台，虽然陆陆续续有加过很多好友，但几乎很少有能玩的好的，一方面也许是因为我也给自己套上了一个人设，自己的目前的处境，还有对人性的恐惧让我没办法去真正面目社交，另一方面主要还是自己的社交能力确实与我现在所处的社交环境可能匹配不上了，这些说法在里面我都是有实例的
这一点其实最近体现的特别明显，我仿佛陷入一场恶性循环中，每天我的孤独感促使我去到虚拟世界里去社交，想去里面锻炼自己能力，然后又被里面社交导致自己的孤独感更加的强烈，现实目前我也就1-2个朋友，他们也很忙，也没有什么好联系的，现在心理医生说我已经有一定抑郁和焦虑倾向，不知道像不像每天晚上被这种孤独感来回反复的折磨，所以我现在想解决问题，提升能力都是需要时间的，我不知道我是不是应该停止目前这个虚拟社交，我的理智告诉我应该结束了，回到现实才能解决目前的问题，但孤独感又难以散去，这可以说是我目前仅有的和外界联通的世界了，我也不知道该怎么对抗这种孤独感，就仿佛是一种死结（我的心理医生建议我可以继续虚拟社交） 网友回答
孤独感如影随形，确实让人备受折磨。但请相信，这并非无法摆脱的困境。
虚拟社交，虽有其独特之处，却也容易让人陷入迷茫。在那个看似热闹的世界里，你与他人交流，却常常感到更加孤独。这就如同在一个繁华的集市中，周围人来人往，你却找不到一个真正懂你的人。然而，你要明白，那些在虚拟世界中与你互动的人，和你一样，都是现实生活中的个体。他们有自己的喜怒哀乐，有自己的故事和梦想。尽管隔着屏幕，但那份真实的情感是存在的。
你觉得自己的社交能力有缺陷，物质生活、生活阅历和知识储备比不上同龄人。但这并不是你的错，每个人的成长轨迹都不同。有的人在年轻时就经历了丰富的人生，而有的人则需要更多的时间去积累和沉淀。你就像一颗正在成长的树苗，也许现在还不够高大挺拔，但只要你努力汲取养分，总有一天会成为参天大树。