intp完美主义内耗型，怎么走出童年阴影和双相？
年龄25岁目前是刚毕业一年的大学生在外上班
因为原生家庭影响下得了双相，大学休学一年延毕一年，在生病期间病情影响下➕消费补偿心理欠下12万网贷，吃药慢慢情绪平稳，我的家庭状况非常糟糕所以并不能给我托底，坦白后和家里人一起努力慢慢还了一半，目前现在7万未还。
家里以前是控制欲很强的妈，丧偶式的爹，不断的争吵以及在外被早早送出门上学被校园霸凌过后的我，目前人格是回避型依恋人格，MBTI是intp。
大学本科学的是汉语言，公办二本，毕业出门打工感觉工作很难找于是找了份销售工作，但是压力太大情绪一直不稳定，期间家里人一直让回去考公。
家里一直是我的童年阴影，休学一段时间回家，病情复发的更加严重，但是在外面工作病情也会复发。
我很纠结到底是回家还是在外闯荡，父母没有给我托底的能力，说句实话他们自己可能都顾不上自己，回家考公是基于自己身体未来状况的考虑（我家在山里，交通并不是很方便），不回家考公是基于自己期望想要发展的好的考虑。
同时因为原生家庭的原因我特别自卑，和客户说话就紧张的流汗，无论做什么工作就想要做到最好，做不到最好就非常内耗自责忧愁自卑，我知道自己这样不好，道理我都懂，但是每次都会很强烈的苛责自己，没办法走出这样的思维怪圈，以及我会有很多的消费补偿心理，感觉有很强的心境障碍自己没办法走出来，是不是应该找个专业的心理咨询师去矫正？ 网友回答
你所面临的状况极为复杂且棘手，每一个问题都像是缠绕在一起的丝线，相互影响，给你带来巨大的困扰。
原生家庭对你的影响深远而持久。控制欲强的母亲，丧偶式的父亲，他们不断的争吵，早早将你送出门上学，让你经历校园霸凌。这些经历如同阴影，笼罩着你的成长之路，最终塑造了你回避型依恋人格。这种人格在你与他人的交往中，尤其是在工作与客户交流时，表现得淋漓尽致，让你紧张得流汗。它就像一道无形的墙，阻碍着你自如地展现自己。
双相情感障碍更是雪上加霜。生病期间，病情的影响加上消费补偿心理，使你欠下12万网贷。这沉重的债务压在你心头，成为你生活中又一个巨大的负担。即便和家人一起努力还了一半，剩下的7万未还金额依旧像一座小山，让你不敢有丝毫懈怠。
在学业方