36岁女，现在创业阶段，我的毛病能改吗？怎么改？
我是36岁，女，我现在创业阶段，想跟老公两个人一起做直播带货，现在还没做好，做得一般般，但是我心理压力好大，我是负责直播的，我每天晚上睡觉前，只要一闭眼，就全是我该怎么说，该怎么表现，然后我会想很多，想半个多小时，控制不住自己，大脑越来越兴奋，然后想着想着我就会幻想我将来有一天能干得特别好，我成了一个特别牛逼的带货主播，想得自己浑身热血沸腾，就睡不着了，而且我还会想，我成功了之后，身边的人会怎么夸我，怎么羡慕我，到那时候我多骄傲多有面子！我是不是特别渴望成功，是不是对这件事太在意，几乎非生即死的感觉？我是不是太想证明自己了，是因为什么呢？我想享受优越感？我内心太自卑所以才会这样？我把成功的目的设置成了：炫耀，自我价值的体现，甚至别人对我的羡慕嫉妒恨，享受他们那些渴望而不可及的眼神，天哪我是不是极度自卑导致变态？我该怎么转变自己的心态？我成功就是为了给别人看的吗？我把这些当成了我的全部，每天很内耗，压力很大，天天失眠，该怎么办呢？ 网友回答
你说自己处于创业阶段，和老公一起做直播带货，目前效果一般，却承受着巨大的心理压力。每晚睡前，满脑子都是直播该怎么说、怎么表现，思绪不受控制地蔓延，甚至幻想到未来成为出色的带货主播后，身边人夸赞、羡慕自己的场景，兴奋得难以入眠。你对自己这种状态充满困惑，怀疑是不是因为太渴望成功、太想证明自己，甚至猜测是不是内心自卑才导致如此，担心自己心态“变态”，还苦恼该如何转变心态，毕竟现在这种内耗、压力大且失眠的状态让你很不好受。
先来看你对成功的强烈渴望。这其实并非不正常，在创业的道路上，追求成功是大多数人的目标。直播带货这个领域竞争激烈，你全身心投入其中，自然希望能做出成绩。你脑海中不断浮现直播相关的思考，说明你对这份事业用心且有追求。很多创业者在起步阶段都会有类似的经历，满脑子都是工作，试图找到成功的路径。这是一种积极的信号，它反映出你对事业的热情和责任心，说明你不是敷衍对待，而是真心想把直播带货做好。
至于你幻想成功后的场景，被夸赞、被羡慕，这也无可厚非。人都有一定的虚荣心，渴望得到他人的认可和赞赏。从心理学角度看，这是一种对自我价值感的追求。在现