对女朋友不信任，我该怎么解决我内心的这种压力？
我今年26岁，男生，我跟我女朋友在一起四年多，但是在前两年，我发现我女朋友跟她的男同事暧昧，我一开始制止了她这一行为，她答应喔不再跟那男同事联系，但是一个月后喔发现她们之间并没有断联，反而说继续暧昧一起，我很生气，我去找了那个男的制止了他这一行为，她们两个才断开了。
我很爱我女朋友我不想跟她分手，她也很懊悔的跟我忏悔并答应我不再犯这种错误。
但是在这件事情之后我晚上睡觉也经常做梦梦见我女朋友出轨，我有时候会不信任她。
虽然她真的安分守己了，但是我还是会因为这种梦带给我的恐惧而跟她吵架。
我不知道该怎么解决我内心的这种压力。
网友回答
朋友你好：你现在所面临的状况着实棘手，内心的压力犹如一块巨石，沉甸甸地压在心头。信任，这个在亲密关系中至关重要的基石，在经历了你女友与男同事的暧昧事件后，出现了裂缝。
你很爱你的女朋友，这一点毋庸置疑。当初发现她与男同事暧昧，你选择了制止，希望这段关系能回到正轨。可她未能遵守承诺，继续暧昧，这无疑在你心上狠狠扎了一刀。后来你再次介入，他们才断开联系，她也懊悔忏悔，承诺不再犯错，从那之后她确实安分守己了。但那曾经的伤痛，就像一道深深的疤痕，即便表面愈合，在夜深人静时，仍会隐隐作痛。
那些梦境，如同恶魔的低语，不断侵蚀着你的内心。夜晚本应是宁静的港湾，可对你来说，却成了恐惧的温床。每一个梦见女友出轨的夜晚，都像是一场残酷的折磨。梦境中的画面如此逼真，以至于当你醒来，那种恐惧和不安依然萦绕心头，久久不散。这使得你对她的信任大打折扣，即便她已经用行动证明了自己的改变，你还是无法完全释怀。
于是，因为这些梦境带来的恐惧，你忍不住跟她吵架。你并非本意，只是内心的痛苦和不安需要一个出口。每一次争吵，都像是在你们的关系上划下一道细微的伤口，虽然看似不严重，但日积月累，也会让彼此疲惫不堪。
要解决内心的压力，首先得正视这段经历给你带来的创伤。那件事对你的冲击太大，在你心里留下了深深的烙印。你需要给自己时间去慢慢疗愈，不能急于求成。不要强迫自己立刻就完全信任她，这是不现实的。允许自己有一个过渡阶段，在这个阶段里，试着去梳理自己的情绪，弄清楚自己为什么会