【做自己】期待别人能够接受自己意见，是拯救者心理吗
我们很多时候，特别期待别人能接受自己的建议，感到自己是有价值的，这是不是就是我们提到的拯救者心理。
网友回答
朋友，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。
当我们特别期待别人能接受自己的建议，以感到自己是有价值的，或许有一部分原因是出于拯救者心理，觉得自己是好的，别人是不好的，别人需要接受我们的建议才会更好，而从本质上来看，我们做这样的行为是为了证明自己有价值，说明其实我们还需要提升自己的自我价值感，只有当我们不把自己的价值寄托在别人对自己的确定上的时候，我们才能真正获得内心的自由。
以下，是我想到的：
先来说说“拯救者心理”。
根据心理学家卡普曼的戏剧三角模型，我们每个人都会在拯救者、受害者和迫害者三个角色中进行戏剧性的转换。一般来说，拯救者会认为别人不够好，无法帮助自己，如果我不站出来去帮助别人，就会内疚。拯救者关注的是如何让痛苦消失，让我们生活在没有痛苦的完美世界中（显然这是不可能的），我们也可以去觉察一下，当我们给别人提建议的时候，是不是会觉得只要你听了我的，那么你就不会这么痛苦了。就像生活中的很多妈妈，就是拯救者的角色，她们总是给孩子提建议，这就让孩子成为了受害者，长此以往孩子就会对妈妈产生依赖心理，总是等着妈妈来拯救，自己就很难独立了。
2.我们不需要把自我价值绑定在别人对自己的评价上，我们最需要做的是做自己的“拯救者”，看到自己存在本身就是有价值的，无需证明，学会无条件地接纳自己，反而才能创造出更多的价值，实现你的自我价值。
其实，当我们有拯救者情结的时候，我们会伴随着这样的一个思维模式：我是好的，你是不好的，这其实是对别人的否定，但刚才说了，当我们想要通过这样的方式来显示自己是有价值的，从深层来讲，我们对自己也是否定的，因此，这反而让两个人感受到没有价值。要想破除这个情结，我们可以调整一下思维模式，变成“我好，你也好”，我是好的，你也是好的，我给你提建议，这是我的价值的体现，但这并不意味着你是不好的，你可以选择我的建议，也可以不选择我的建议，你的事情你做出，你是有自己的选择权的，你也是有你自己的独立能力的，而我在你不接受我的建议的时候，我也依然可以接纳我