当我的看法被反驳就难过，为什么那么在乎别人的评价？
30岁了
其实我认识到真么大年龄，心智还是那么不成熟，是一种慢熟的。
可我知道 有些人的成长 跟经历有关。
有些人社交圈单纯，又没遇到恶人恶事，当然积极乐观单纯天真。
这跟年龄无关！
我觉得我妈妈也在乎外人的评价，我认为她虚荣，爱面子， 她一个人有外人的表扬认可不够。
她希望 她的儿女 老公都可以被外人称赞！ 可事实却没有！
她有时候表达真的就直说：
丢人吗丢脸吗
说话声那么大不怕邻居知道吗 听到吗
你年龄大了，不结婚，会有外人说闲话的
她口口声声都是别人的评价，态度。
我觉得 是她太在乎外人看法了！
诚然！ 我也是如此，
我还敏感，易怒，难过， 心绪/情绪很难安稳下来。
情绪不太稳定。
（在吃抗抑郁的药）
我发现 面对某社交软件的私信，以及这个平台评论区的聊天，
还是我妈妈，我闺蜜，同事，相亲男， 网友
聊天，
当我的看法，被反驳， 我想坚持，
他们反对的时候， 我就有种不舒服感，
觉得 大家都想互相给对方洗脑！
他们觉得 我不讲道理，辩论， 爱争论，
较真，只是小事，
可我敏感， 感觉男人的生气，说话口气，信息，
都是 想敷衍我，逃避我，
不想沟通！
我一直很失败，聊的好像彼此都不开心！
我生气之后，接着的情绪就是难过！
我不知道我为什么老是难过！
难道我就是那么在乎别人的认可，理解。
感觉到不被理解，认同，就那么孤独，难过。
内心久久难以释怀，接受...
我怎么可以摆脱情绪内耗，敏感度 那么高呢？ 网友回答
朋友你好，看到你的倾诉，我深深感受到你内心的困扰和痛苦。你对自己的情绪和现状有着深刻洞察，这份自我觉察非常宝贵，它是改变和成长的第一步。
在你讲述中，首先能看到你对自身“心智成熟度”的思考。30岁的你觉得自己心智不够成熟，其实“成熟”并没有统一标准，每个人都有自己的成长节奏。慢熟并非缺点，这意味着你在按照自己的方式探索世界，沉淀对生活的理解。而且，正如你所说，成长和经历有关，