大学生，面对身边人考研考公的压力，对未来规划模糊
今年22岁，女高考后选的是3+2专本贯通的食品专业，专科在潍坊，学的食品，本科是在青岛，也是食品，现在还有一年就大学毕业了，身边的人有考研的也有考公的，我并没有选择其中任何一个，一是因为我不喜欢食品，我不想再从事食品工作。
二是我打算先做一下自己感兴趣的事情，并提升自己的能力，最终可以选一个自己想做的工作。
但是我现在有点迷茫，一个是因为，这是自己选的路，这条路的未知性比较高，需要思考的也多，实践的也多，我并不知道最终结果会怎么样,对于这方面的认知很欠缺，没有了解多少。
二是面对身边人考研考公的压力，我的路和她们完全不同，我们的学习方法啥的也不一样，考公考研主要是学习，但是对于我想找工作来说，主要是实践，积累经验，了解行业信息，任何东西都需要我自己来做，比如每一阶段的测试以及整体的规划，这方面的能力也不是很足。
三是，因为我精力有限，相对来说，可能没有别人的精力多，就老是会和别人去对比，导致我很焦虑，然后不敢有一刻的休息，最近睡眠也不是很好，一休息就感觉有罪恶感，有点认知思维错误，但是我不知道需要什么的认知和思维可以帮助我调整一下。
网友回答
朋友你好，我是心探教练余，和你交流一下这个话题。
伴随着科技与互联网日新月异的飞速发展，我们马不停蹄地改变着自己的生活方式。同时也被多元迭代的社会文化和瞬息万变的信息洪流不断冲刷，突破认知，造成混乱和迷茫，逐渐偏离了自我的存在，致使自我意识的缺失，让人不知如何取舍和抉择，这是现代很多人的通病。就如朋友所写，面对身边人考研考公的压力，对未来规划模糊…
其实不论你感觉情绪低落，还是焦虑不安，不要着急，这不是你的错。寻回自我意识，增强自我力量，提升直面困境的勇气，让我们一起恢复活力，活出属于你自己的“自我”。
先来说说迷茫，所谓迷茫，就是原有的秩序崩溃了，而新的秩序尚未建立。而解决迷茫本质上就是解决自己内在秩序重建的问题。重建自己的内在秩序，往往需要两方面认识：1.原来的我是什么样子？2.新建的我该是什么样子？
一个人无法走出迷茫期，可能有两个原因：一是不愿接受不如从前的选择；二是对未来的自我很模糊，不足以引领当下的自己。
朋友还