高考作文是不能结合自己事例嘛？明年就高考，崩溃了
我今天看了高考题目，说不能结合自己的东西，那例子呢？比如自己怎么想的，怎么做的？
感觉高考好难，崩溃了，明年就得考了，我第一次看到这种地狱难度的东西。
呜呜 网友回答
面对高考我们都会很紧张的，毕竟是人生遇到的第一次重大的事件，且需要自己独立面对。
对于高考作文题目的问题，有两个部分
其一，是高考心态
我们常听说，“一分就是一操场的人”它说明了分数的重要性。与此同时，心态也是相当重要的，例如我们都听说过“超长发挥”“考试失利”等词，它所代表的就是心态平顺或是粗心大意，而导致的得分或失分
其二，是提分技巧
何为“技巧”，就是规律，规则。虽然它不一定是自己的心中所见所闻，但可以有获得高分的机会
例如，小时候我们写作文时常用到的“扶老奶奶过马”“生病时父母冒雨背着我们上医院”等。它都属于“技巧”。因为确实不是所有人都能经历过“老人需要帮助”或者“父母的爱意传达”。
而“技巧”是辅助，它的作用也并不是依赖，而是在自己“无感”时的提示。它的存在不一定百分百的可以让我们取得“高”分，但至少不会让我们“扣”大分
举个典型例子，之前有次的高考作文题是“本手，妙手，俗手”。当面对一个自己从没见过的事物，无从下手时，使用“技巧”答题，会是一个保守方法。虽然不一定可以获得高分，但可以保底，不至于失分太多
那么对于心态问题
我们需要的是及时觉察自己的情绪状态，例如今年的你就发现“我紧张了”“担心怎么面对高考”就是一个非常棒的自我觉察，我们距离高考还有一年的时间，不仅可以查缺补漏，还可以调节情绪。
可以多和父母，老师，同学交流，互相学习经验，如何学习，如何放松。在自我无法疏通时，可以及时寻找心理健康老师的帮助，学习调节情绪的方法。如果问题毕竟严重，一定要及时告知父母，寻找专业求助
高考是大部分一生中遇到的第一件大事。但是，永远要记得，不论是当下，还是未来，我们都会遇到很多的事情，有大事，有小事，有顺理成章的事，也有烦闷苦恼的事。但无论何时，何地，何事，健康都是最最重要的事情，它远比高考更重要。而健康中，包括了身体健康和心理健康
学习过程中，可以劳逸结合，适当运动，放松。平时可以多阅读，观察周围的人，事，物，