38岁，中年女性反抗父权，如何与自己、与父亲和解？
- 年龄： 38岁
- 性别： 女
- 问题： 我总是对父亲辈的男性角色充满敌意和审视， 尤其对我自己的父亲， 尤其在他们贬低女性， 以一个父权的角色的时候。
比方说我爸抱怨我妈， 我妈都没有什么反应， 我却暴怒。
我也非常讨厌我的爷爷， 基本上20岁以后，没有一次探望和打过电话， 他去世了我甚至有点开心。
我暗自有一个观点， 大部分不幸的妈妈， 都是因为她们的丈夫。
- 持续时间： 从小时候就有一些，到成为成年人，还是不停地涌现，不论是对我公公， 还是其他父亲辈的男性
其他背景： 我从小扮演的是， 帮我妈说教我爸的那个角色， 因为他有很多缺点， 让我妈妈担心且很累。
至于我爷爷， 他除了伸手向我爸要钱， 以及催促我爸和我妈离婚， 我对他没有任何的正面印象。
- 诉求： 我妈说她对我爸没有什么可抱怨的， 我和爸爸的争吵让他很难办。
我对公公的负面评价也影响我自己的婚姻关系。
我能清楚感觉到这种敌意和审视有在影响我的生活。
我想知道这深层的原因，以及如何缓解和与自己与父亲和解。
网友回答
朋友你好呀！(づ′▽`)づ抱抱你！
虽然没有你这样煎熬，但是相似的经历让我特别理解你的困扰。
38岁的你，长期对父亲辈男性，尤其是自己的父亲和爷爷，怀有强烈的敌意和审视感，这种感受根深蒂固，从小就有，并持续影响着你成年后的生活，包括与父亲的关系、与公公的互动，甚至波及到自己的婚姻。
你清晰地描述了触发点：当他们贬低女性、展现父权姿态时，比如父亲抱怨母亲而母亲沉默，你会感到暴怒。
你对爷爷的负面感受更为强烈，源于他向你父亲索取钱财、催促父母离婚等行为，导致你断绝联系，甚至在他去世时感到一丝解脱。
这个时候你内心有一个深刻的信念：母亲们的不幸，很大程度上源于她们的丈夫。
你的角色从小就定位在“保护者”或“审判者”————替沉默的母亲去说教、对抗有缺点的父亲。
现在，你意识到这种模式在伤害你的生活，母亲也表示你的对抗让她为难，你也看到它对婚姻的负面影响。
你渴望理解这背后的深层原因，并找到缓解敌意、与自己及父亲和解的路径。
✨你的感受