33岁女，家庭主妇，如何摆脱对丈夫的过度依赖？

33岁女，家庭主妇，如何摆脱对丈夫的过度依赖？

33岁 女 家庭主妇

父母在我小时候因为工作的原因经常外出，我常常寄养在亲戚家。

长大后我很独立，会独自去蹦极跳伞旅游。

一个人玩的也很开心。

直到认识了我老公，我老公比我大10岁，我们结婚后生了孩子，我就像变了一个人一样，对他极度的依赖。

没有了自我，大小事都要老公帮忙。

过度的在他身上寻求情感需要，我变得没有安全感，猜疑。

我老公会给我说，我就像养了两个孩子一样，一个是你一个是我们的儿子。

一个极度缺爱的孩子长大后，突然得到了爱后，不愿放手，我不知道如何才能回到曾经那个独立自信的自我。

网友回答

也许，我们每个人一生若想幸福，我们都无法摆脱依赖，一个幸福的人生，必然拥有一段亲密关系作为支撑，或者是家人，或者是朋友，或者是知己伙伴。再有能力独处的人，也会渴望与人有质量比较高的互动。比如，网络上比较火的大冰老师，他是一个自处能力很强的通透之人，但他依然渴望与人接触，于是通过直播室聊天答疑的方式和人互动，他享受这些时光。你看，他对人也是有依赖的。

我也理解，您说的摆脱依赖，其实想摆脱对人的过度依赖。所谓过度依赖，可能是你发现，因为依赖的存在，您丧失了部分甚至大部分的自我，你的世界里只有你的老公，而自己的形象越来越弱，甚至找不到存在感了，你回忆起过往那个敢于挑战极限那个意气风发的自己，你无比怀念，你想找到那个自己，在和老公和谐共处的同时，找到那个曾经的自己。

你想爱老公，也想爱自己，你想从老公中获取爱的力量，你也想从自己的身上获取爱的力量。

可能在孩子还小的时候，你的注意力全部放在小孩身上，你暂时把你渴望的自己搁置在内心深处，现在孩子慢慢长大，你内心角落的那个她又慢慢苏醒过来，形象也渐渐清晰起来，你的自我力量在觉醒。

有的评论说，你的曾经的独立是假性独立，我持保留意见哈。那段独立的岁月在那时那刻给你带来的是真实的强烈的满足感，而现在你的依赖也给你带来真实的满足感，你对过往的独立的形象也是认可和珍重以及怀念的，而是不是假装强撑独立的苦涩感。只是有了老公后，你会把人生曾经亏欠的爱弥补过来，充分体验依赖的感觉。

你蛮厉害的，特别知道什么时候遇到什么人该做什么，没人爱的时候，没人可以依